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| 材质 | 优质管材 |
|---|---|
| 是否填充 | 不填充 |
| 生产地址 | 河北沧州市盐山县杨集乡杨集村 |
| 售后维修地区 | 河北沧州盐山县 |
| 付款方式 | 在线支付;现金支付; |
| 产品等级 | 优质 |
| 地区 | 河北沧州盐山县 |
| 规格 | 齐 |
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简要介绍健骑机的运动方法。 ??1.普通式 ??坐在骑座上,上体前倾,目视前方,双臂直臂向前平伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上;然后双臂屈肘后拉,同时双腿用力下蹬,使身体几成直立。 ??2.伸展式 ??坐在骑座上,上体尽量前屈,腹部贴近大腿,低头,双臂直臂前伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上;然后双臂直臂后拉,同时两脚用力下蹬,上体后仰,身体充分伸展成反弓形。 ??3.屈臂式 ??坐在骑座上,上体直立,双臂直臂向前平伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上;然后主要用手臂的力量(两腿被动用力),屈肘后拉扶手于腹前,大臂紧贴体侧,使身体几成直立。 ??4.直臂式 ??准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量(两腿被动用力),使身体展开。上体与双腿的角度约成150度左右。 ??5.腿压式 ??坐在高后的骑座上,双臂直臂向前下伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上,大小腿夹角约90度;然后主要用双腿向下蹬压的力量使身体直立,同时双臂被动用力,屈肘后拉至极限,肘部位于体后。 ??6.腕力式 ??坐在成水平的骑座上,两臂前伸握扶手,两脚踩在脚蹬架上,大小腿夹角小于90度;然后主要用手腕回牵和脚腕下压的力量,使身体直立。 ??7.单臂式 ??坐在骑座上,一手前伸握扶手,另一手背在腰后,两脚踩在脚蹬架上;然后用单臂后拉和双腿下压的力量,使身体几成直立。两臂交换做。 ??以下的,促销单人健骑机厂家,中国单人健骑机厂家,北京单人健骑机厂家信息应该对您有用
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