单人健骑机-专业为您推荐|单人健骑机图片
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| 材质 | 优质管材 |
|---|---|
| 是否填充 | 不填充 |
| 生产地址 | 河北沧州市盐山县杨集乡杨集村 |
| 售后维修地区 | 河北沧州盐山县 |
| 付款方式 | 在线支付;现金支付; |
| 产品等级 | 优质 |
| 地区 | 河北沧州盐山县 |
| 规格 | 齐 |
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简要介绍健骑机的运动方法。 ??1.普通式 ??坐在骑座上，上体前倾，目视前方，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后双臂屈肘后拉，同时双腿用力下蹬，使身体几成直立。 ??2．伸展式 ??坐在骑座上，上体尽量前屈，腹部贴近大腿，低头，双臂直臂前伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后双臂直臂后拉，同时两脚用力下蹬，上体后仰，身体充分伸展成反弓形。 ??3．屈臂式 ??坐在骑座上，上体直立，双臂直臂向前平伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上；然后主要用手臂的力量（两腿被动用力），屈肘后拉扶手于腹前，大臂紧贴体侧，使身体几成直立。 ??4．直臂式 ??准备姿势同上。主要用双臂直臂下压的力量（两腿被动用力），使身体展开。上体与双腿的角度约成150度左右。 ??5．腿压式 ??坐在高后的骑座上，双臂直臂向前下伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上，大小腿夹角约90度；然后主要用双腿向下蹬压的力量使身体直立，同时双臂被动用力，屈肘后拉至极限，肘部位于体后。 ??6．腕力式 ??坐在成水平的骑座上，两臂前伸握扶手，两脚踩在脚蹬架上，大小腿夹角小于90度；然后主要用手腕回牵和脚腕下压的力量，使身体直立。 ??7．单臂式 ??坐在骑座上，一手前伸握扶手，另一手背在腰后，两脚踩在脚蹬架上；然后用单臂后拉和双腿下压的力量，使身体几成直立。两臂交换做。 ??以下的，促销单人健骑机厂家，中国单人健骑机厂家，北京单人健骑机厂家信息应该对您有用
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